На минувшей неделе Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО) исполнилось 95 лет. Комсомольчане активно занимаются спортом и показывают хорошие результаты в выполнении нормативов ГТО в разных возрастных категориях.
Возрождению физкультурно-оздоровительного движения поспособствовал лично президент Владимир Путин, подписав соответствующий указ в марте 2014 года. Прежнюю аббревиатуру решено было оставить в знак уважения к традициям прошлого.
Комсомольск-на-Амуре известен не только своей легендарной историей, своими крупнейшими предприятиями, но также славится значимыми достижениями в спорте. Комсомольчане достойно принимают участие в возрождении славных традиций прошлых лет.
На сегодняшний день в нашем городе в сдаче нормативов физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» приняли участие более 12 000 человек, эти цифры наглядно показывают растущий интерес горожан к активному, здоровому образу жизни. Среди участников, прошедших испытания, более половины получили золотой знак отличия ВФСК ГТО, серебряные и бронзовые знаки отличия вручены более 6000 человек. Ежегоджно количество желающих присоединиться к выполнению нормативов растёт.
Возраст спорту не помеха!
В сдаче нормативов ГТО принимают участие люди разных возрастов, от 6 до 70 лет и старше, самый активный возраст — от 6 до 17 лет. И даже люди старшего поколения демонстрируют жизненную энергию и отличную физическую форму. Несмотря на довольно преклонный возраст, они продолжают жить активной, целеустремлённой полноценной жизнью, ведь для взрослых выполнение нормативов ГТО не менее актуально, чем для детей и юношества. Достаточно сказать, что, по данным Минздрава, в России с каждым годом увеличивается количество людей с болезнями, связанными с низкой физической активностью.
На сегодняшний день более одной тысячи ветеранов приняли участие в испытаниях. Многие из них успешно выполняют нормативы на золотые, серебряные и бронзовые знаки. Их успехи вдохновляют молодых и доказывают, что возраст не помеха для занятий спортом. Ветераны также участвуют в городских и краевых фестивалях ГТО, это одна из самых замечательных тенденций!
Кроме того, всё больше семей Комсомольска-на-Амуре приходят на выполнения нормативов вместе, поддерживая друг друга и проводя время с пользой. Это отличный способ укрепить семейные отношения, привить детям любовь к спорту и показать им достойный пример активного образа жизни. В 2025 году семья Голубых достойно представила Дальний Восток и Комсомольск-на-Амуре на Всероссийском фестивале ГТО, состоявшемся в городе Чебоксары. В 2026 году семья готовится к муниципальному этапу соревнований, который будет проходить в апреле 2026 года. В дальнейшем они планируют поехать на краевой и Всероссийский этапы состязаний.
«Знак ГТО на груди у него…»
Получение знака ВФСК ГТО становится мощным стимулом для дальнейших занятий спортом и поддержания хорошей физической формы. Для абитуриентов, имеющих знак ГТО, при поступлении в высшие учебные заведения предусмотрены дополнительные баллы, а для студентов — повышенные стипендии. С 2025 года можно получить налоговый вычет за наличие знака «Готов к труду и обороне» и премии у работодателя.
Как сдать ГТО?
Выполнить нормативы ГТО может любой желающий. Для этого нужно выполнить шесть простых действий.
Шаг 1. Зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО. После прохождения регистрации на официальном сайте gto.ru вам будет присвоен уникальный идентификационный номер.
Шаг 2. Получить медицинский допуск. Для этого вам следует обратиться к своему участковому врачу, педиатру или в спортивный диспансер. Врач проведёт необходимый осмотр и выдаст справку о допуске к состязаниям.
Шаг 3. Ознакомиться на сайте ГТО с нормативами для вашей возрастной ступени и выбрать те виды испытаний, которые вы хотели бы выполнить.
Шаг 4. Связаться с Центром тестирования ГТО для выполнения нормативов по адресу: ул. Дзержинского, 34, тел. 51-53-35 (контакты можно также найти на сайте gto.ru/).
Шаг 5. Прийти в назначенные день и время в Центр тестирования, имея при себе паспорт, медицинскую справку и УИН. Выполнить нормативы под контролем судей.
Шаг 6. После успешного выполнения всех нормативов ваши результаты будут внесены в специальную базу данных. В дальнейшем Центром тестирования ГТО вы будете приглашены на торжественную церемонию награждения в зависимости от продемонстрированных результатов(золотым, серебряным или бронзовым знаком).
Для популяризации комплекса «Готов к труду и обороне» в Комсомольске-на-Амуре регулярно проводятся городские фестивали, спортивные мероприятия и акции, которые также активно внедряются в школьную и студенческую среду, проводятся уроки физкультуры с элементами нормативов ГТО, что позволяет формировать у молодёжи привычку к здоровому образу жизни. С каждым годом всё больше предприятий и организаций города присоединяются к программе ВФСК ГТО, организуя совместные выполнения нормативов.
Источник — Интернет
Основной целью возрождения ГТО является популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни.
Как и раньше, сдача нормативов подтверждается знаками отличия. В Советском Союзе существовало 2 вида значков: золотой и серебряный; теперь к ним добавлен 3-й вариант – бронзовый значок. Данное новшество делает спортивно-оздоровительные мероприятия в рамках ГТО похожими на Олимпийские игры для всех желающих.
Бег на 60 м;
Бег на 2 км;
Прыжки с разбега или с места (в длину);
Подтягивание на турнике;
Отжимание;
Поднятие корпуса из позиции лёжа на спине;
Наклоны вперёд в положении стоя (нужно достать пальцами до пола);
Метание снарядов на точность;
Лыжный кросс;
Стрельба из пневматического или электронного оружия;
Плавание;
Туристический поход, включающий проверку специальных навыков – умения ориентироваться на местности, разжигать костры.
Руслан БАШИРОВ.Фото: Центр ГТО Комсомольска-на-Амуре
